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Ratgeber
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Darm-Hirn-Achse: Wie Darm, Stimmung und Immunsystem zusammenhängen
Ihr Darm beeinflusst weit mehr als die Verdauung: Über die Darm-Hirn-Achse steht er in engem Austausch mit Gehirn, Immunsystem und Mikrobiom. Erfahre, welche Rolle Serotonin, Stress, Ernährung und die Darmflora...
Darm-Hirn-Achse: Wie Darm, Stimmung und Immunsystem zusammenhängen
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Sommermüdigkeit, Kreislauf & Leistungsfähigkeit im Sommer
Sommer, Sonne – und trotzdem fühlen Sie sich dauernd erschöpft?In diesem Beitrag erklären wir, warum Hitze, Dehydration, Herz‑Kreislauf-Stress, Hormone und Nährstoffmängel Ihre Energie beeinflussen – und wie Sie eine harmlose...
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Was Sie über Hitze und Medikamente wissen sollten!
Hitze belastet den Körper und kann die Wirkung von Medikamenten verändern. In diesem Beitrag erfahren Sie, welche Wirkstoffgruppen bei hohen Temperaturen besonders kritisch sind, wie Sie Arzneimittel im Sommer richtig...
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Darm-Hirn-Achse: Wie Darm, Stimmung und Immunsystem zusammenhängen
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Wie funktioniert das Immunsystem?
Wie funktioniert das Immunsystem? Das Immunsystem ist ein komplexes Netzwerk aus Zellen, Geweben und Organen, das unseren Körper vor Krankheitserregern und anderen schädlichen Substanzen schützt. Es arbeitet rund um die...
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Nahrungsergänzungsmittel sind doch unnötig, oder?
Immer wieder ist zu lesen oder zu hören: “Nahrungsergänzungsmittel sind unnötig, es reicht, sich gesund zu ernähren!“ Dagegen steht die die Nationale Verzehrsstudie II für die über 20000 Jugendliche und...
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Machen Sie ihr Immunsystem fit für den Winter.
Es ist ein wunderschöner Herbsttag im Oktober. Die Luft ist angenehm und die Sonne scheint mild vom Himmel. Alles ist in schöne Orangetöne gehüllt, die Natur gibt ihr Bestes bevor...
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